Articles ‘pectoraux

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  • En faisant des pompes, vous allez avoir de beaux pecs et des bras musclés. Pour savoir le nombre de séries et de répétitions à effectuer allez sur la grille d’objectif qui se trouve en bas de page. Vous pouvez choisir entre 3 objectifs : Retrouver la forme, Se tonifier, Affiner sa silhouette. Exercice sportif n° 3 […]