Articles ‘cardio training

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  • Lors des voeux de nouvelle année, nous avons pris l’habitude de souhaiter à nos proches le meilleur aussi bien en amour, projets professionnels, artistiques, voyages…et surtout  LA SANTÉ. Pourtant alors que c’est ce qu’il y a de plus important,  pour beaucoup l’activité physique ne fait pas ou peu partie de leur quotidien. Faire appel à un coach sportif à domicile vous permettra de […]


  • En tant que coach sportif et professeur de hatha yoga, j’accompagne tous les jours des personnes en leur proposant un coaching sur-mesure adapté à leurs besoins et à leurs objectifs. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous faire partager le témoignage de Karim LEKLOU (acteur) que j’ai aidé à préparer son film « COUP DE CHAUD […]


  • En tant que coach sportif et professeur de hatha yoga, j’accompagne tous les jours des personnes en leur proposant un coaching sur-mesure adapté à leurs besoins et à leurs objectifs. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous faire partager le témoignage d’une de mes clientes Isabelle. Isabelle 36 ans : objectif : se remettre au sport Après six années […]


  • En tant que coach sportif et professeur de hatha yoga, j’accompagne tous les jours des personnes dans leurs pratiques sportives. Lors de notre première rencontre, j’insiste toujours sur le fait qu’au delà de l’objectif final, l’activité physique choisie doit rimer avec plaisir. En effet, sans plaisir, le froid, la pluie, le poids du quotidien prennent toujours le dessus sur […]