Qui suis je?
Ancien sportif de haut niveau (j’ai joué en 2ème division au Handball), titulaire d’un Master STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), formé au Hatha yoga en Inde et au massage thaï, je vous coach dans votre pratique sportive en proposant un programme sur mesure adapté à vos besoins et vos objectifs.
Pourquoi Lagom ? |
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| « Lagom » vient du suédois et signifie « comme il faut », « ni trop chaud, ni trop froid ». Il renvoie à la notion d’équilibre. Autrement dit, être Lagom c’est être équilibré, bien dans son corps et dans sa tête. |  |
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En français, « Lagom » ne s’écrit pas pareil (la gomme) et s’utilise différemment. On dit par exemple« mettre la gomme ». Ce double sens m’a plu et donné envie de créer « Mon Coach Lagom », un coaching sportif basé sur des exercices sportifs « Lagom » c’est-à-dire ludiques, équilibrés et dynamiques. |
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Ancien sportif de haut niveau
