Blog’ Lagom

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  • Ces 20, 30 dernières années le sport de haut niveau s’est professionnalisé. L’arrivée d’investisseurs  a permis aux clubs de haut niveau de se structurer et de former un véritable staff  technique autour de la performance sportive (entraîneurs, kinés, ostéopathes, préparateurs physiques). Les entraînements ont évolué. Alors qu’avant on se consacrait principalement à la logique interne de […]


  • En tant que coach sportif et professeur de hatha yoga, j’accompagne tous les jours des personnes en leur proposant un coaching sur-mesure adapté à leurs besoins et à leurs objectifs. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous faire partager le témoignage de Karim LEKLOU (acteur) que j’ai aidé à préparer son film « COUP DE CHAUD […]


  • En tant que coach sportif et professeur de hatha yoga, j’accompagne tous les jours des personnes en leur proposant un coaching sur-mesure adapté à leurs besoins et à leurs objectifs. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous faire partager le témoignage d’une de mes clientes Isabelle. Isabelle 36 ans : objectif : se remettre au sport Après six années […]



  • En tant que coach sportif et professeur de hatha yoga, j’accompagne tous les jours des personnes en leur proposant un coaching sur-mesure adapté à leurs besoins et à leurs objectifs. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous faire partager le témoignage d’un de mes clients. Thierry (30 ans) objectif : se préparer au crossfit « J’ai fait appel à […]


  • En janvier dernier, je suis passé dans l’émission allô docteur sur France 5. Contrairement à mes précédents passages où je suis intervenu en plateau, vous m’avez cette fois-ci vu  dans un sujet de 3 minutes. La thématique du jour était se remettre au sport avec les fêtes mais ce fut aussi l’occasion pour moi de montrer mes cours de renforcement musculaire […]


  • En tant que coach sportif et professeur de hatha yoga, j’accompagne tous les jours des personnes dans leurs pratiques sportives. Lors de notre première rencontre, j’insiste toujours sur le fait qu’au delà de l’objectif final, l’activité physique choisie doit rimer avec plaisir. En effet, sans plaisir, le froid, la pluie, le poids du quotidien prennent toujours le dessus sur […]


  • En tant que coach sportif et professeur de yoga, je cherche tous les jours des solutions pour être encore mieux au quotidien. Dans mon activité professionnelle, cela passe par une recherche perpétuelle de techniques adaptées aux besoins et aux objectifs de mes clients. Dans ma vie personnelle, cela se traduit par 2 heures de pratique quotidienne […]


  • En tant que coach sportif et professeur de hatha yoga, je coach tous les jours des personnes désireuses d’être en excellente santé. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous faire partager le témoignage d’un de mes clients. Jérôme 40 ans, graphiste « J’ai contacté Clément car je voulais apprendre à travailler chez moi (gym + muscu) de façon […]