Cours hatha yoga en entreprise : MK2 recommande Clément LEURENT

2017 septembre 19

Cours yoga entreprise

Cours de hatha yoga en entreprise : succès immédiat et bienfaits multiples

Voici un témoignage de Juliette Merlant, responsable juridique RH chez MK2.

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Clément intervient dans notre entreprise depuis septembre 2014, dans le cadre de cours hebdomadaires de yoga hatha. Cette activité a rencontré un succès immédiat et les bienfaits sont multiples : détente, diminution du stress, renforcement des liens entre les équipes … Un vrai temps de pause, pour soi, au milieu de semaines bien remplies. Merci à Clément pour son accompagnement, sa disponibilité, ses conseils et sa bonne humeur !

Les cours de hatha yoga en entreprise durent généralement 1H15. Les séances sont rythmées par la salutation au soleil, des postures et se terminent par une relaxation.

Clément LEURENT : professeur de Hatha Yoga depuis 2010

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Mon père étant professeur de yoga depuis plus de 20 ans, c’est tout naturellement que je me suis tourné vers cette discipline. J’ai commencé à pratiquer le hatha yoga en 2009 à titre personnel puis ma pratique s’est intensifiée au fil du temps conscient des bénéfices que j’en retirais dans mon quotidien.

Souhaitant approfondir la connaissance du yoga, je suis allé durant l’été 2010 et l’été 2011 en Inde à Pondichery. J’y ai suivi une formation professionnalisante avec Ajit Sarkar de l’association de yoga et de culture indienne le Soleil d’Or.

Toujours dans une logique de perfectionnement, j’ai suivi entre 2012 et 2014 une nouvelle formation avec l’association Sankara des frères Gianfermi. Cette formation m’a permis d’approfondir ma connaissance des postures, des différents déblocages, du pranayama, du nidra, de la méditation dirigée et de leurs associations.

Je suis depuis novembre 2014 professeur diplômé de l’école Sankara, affiliée à la Bihar School of Yoga du Swami Satyananda.

Aujourd’hui, je donne plusieurs heures de cours de hatha yoga par semaine à Paris (collectifs et particuliers) et j’organise également régulièrement des stages de hatha yoga. J’interviens également comme consultant au magazine de la santé sur France 5.

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