Coaching sportif : Investissez dans votre santé

2016 septembre 2

Lors des voeux de nouvelle année, nous avons pris l’habitude de souhaiter à nos proches le meilleur aussi bien en amour, projets professionnels, artistiques, voyages…et surtout  LA SANTÉ. Pourtant alors que c’est ce qu’il y a de plus important,  pour beaucoup l’activité physique ne fait pas ou peu partie de leur quotidienFaire appel à un coach sportif à domicile vous permettra de mettre du sport dans votre quotidien. Vous gagnerez du temps car il vient chez vous. Contrairement à des cours collectifs il vous proposera un travail sur mesure adapté à vos besoins et à vos objectifs. Il vous permettra d’être en forme au quotidien et d’investir dans votre santé aujourd’hui et demain. 

Vous payez pour être bien chez vous

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Que vous soyez propriétaire ou locataire, vous payez tous les mois un remboursement d’emprunt ou un loyer pour avoir votre chez vous. Vous avez peut-être même une cuisine équipée, une ou plusieurs salles de bain avec une douche à l’italienne, un séjour avec un mobilier design, des chambres cosy avec des lits douillets. Vous avez aussi peut-être une femme de ménage. Pourquoi payez vous pour cela ? Tout simplement parce que c’est important d’être bien chez soi. C’est le prix du CONFORT.

Et bien le confort c’est aussi d’habiter son corps. Un bon coach sportif viendra chez vous pour vous proposer un programme sur-mesure adapté à vos besoins et vos objectifs. Il vous permettra de vous remettre en forme et d’habiter à nouveau votre corps.

Vous payez pour vous déplacer

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Que ce soit pour votre travail, les week end ou les vacances vous avez un ou plusieurs véhicules (voitures, scooters, motos…). Pourquoi ? Car c’est pratique. Cela permet d’aller où on veut quand on veut. C’est le prix de la LIBERTÉ

La liberté c’est aussi d’être maître de son corps. Beaucoup d’entre vous ont des problèmes de dos chroniques, de grosses fatigues…

Un bon coach sportif  s’appuiera sur des activités comme le Hatha Yoga ou le stretching pour en finir avec ses maux. Grâce à lui vous n’aurez plus mal nul part et vous vous sentirez plus fort, plus tonique au quotidien.

Vous payez pour être élégant, beau

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Même si l’habit ne fait pas le moine, beaucoup de professions sont codifiées. Lorsqu’on travaille en banque, dans la mode ou dans l’immobilier il est indispensable de respecter certains codes vestimentaires sous peine de perdre toute crédibilité professionnelle. Entre le shopping, le pressing, le coiffeur (l’esthéticienne et la manucure pour mesdames) être élégant a un coût. Malheureusement vous avez beau investir dans votre apparence si votre corps est délabré et que vous avez les cernes de quelqu’un qui n’a pas dormi depuis 3 jours, l’effet ne sera pas du tout le même. Etre beau et élégant passe aussi par un bon entretien physique.

Un bon coach sportif mixera les activités et vous proposera un programme sur-mesure pour atteindre vos objectifs (perte de poids, musculation, gain d’énergie, endurance…)

Vous payez pour vous offrir de belles vacances

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Les vacances sont pour beaucoup un moment très important de l’année. Et quand il s’agit de vacances on ne compte pas.. C’est important de savoir se faire plaisir une ou plusieurs fois par an. Cette semaine de repos bien méritée permet souvent de recharger les batteries. Se faire du bien pendant les vacances c’est bien mais pour beaucoup cela ne représente que 5 semaines par an (sur 52 semaines).

En faisant appel à un coach sportif, vous vous faîtes du bien au quotidien. Vous vous offrez une belle respiration plusieurs fois par semaine et vous vous ferez le plein d’énergie au quotidien. Après cela, vous ne ressentirez plus besoin de partir en vacances pour recharger les batteries.

Investissez pour être en bonne santé aujourd’hui, demain et après demain

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Physiologiquement de 0 à 25 ans, nos capacités physiques s’améliorent naturellement. Après, c’est la pente descendante de 25 à la fin de nos jours. En s’entretenant physiquement de 25 à 35 ans on peut maintenir la courbe en haut mais après 35 ans cela se complique. On nage véritablement à contre courant et on doit fournir toujours plus d’effort pour maintenir le cap. Au delà de ça, plus on avance en âge et plus on est sujet aux diabètes, maladies cardio-vasculaires et autres cancers…Sans rentrer dans la psychose, de nombreuses études montrent que s’entretenir physiquement réduit considérablement les risques liés à ses maladies.

En faisant appel à un coach sportif, vous gagnez en liberté, en confort, en efficacité et en bien être. Vous prenez en main votre santé pour aujourd’hui, demain et après demain.

 

Clément LEURENT Coach Sportif

Ancien sportif de haut niveau, chroniqueur au magazine de la santé (France 5), titulaire d’un Master STAPS , formé au Hatha yoga en Inde et au massage thaï, Coach sportif à domicile et en entreprise depuis 2009,  je possède un véritable savoir faire dans le coaching sportif.
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