Séance 1 programme belles fesses : gratuit

2013 octobre 8
by Clément

programme belles fessesAfin de permettre à chacun d’entre vous de tester le programme belles fesses (réalisé par votre coach sportif) j’ai le plaisir de mettre gratuitement en ligne la 1ere séance du programme belles fesses.

La 1ere séance du programme belles fesses

Les avantages du programme belles fesses

  • Un programme efficace : 4 séances par semaine pendant 6 semaines soit 24 séances
  • Un programme progressif : les séances montent en intensité tout au long du programme
  • Un programme ciblé sur les fesses :  4 séances par semaine avec des exercices qui font travailler le petit, moyen et grand fessier
  •  Un programme pratique :  Pas besoin de matériel (seulement un tapis de sol et une tenue de sport).  Vous pourrez faire les séances en vidéo et à l’aide d’un PDF
  • Un programme complet : 1 conseil d’hygiène de vie  toutes les 2 séances de sport soit 12 conseils d’hygiène de vie pendant 6 semaines.

Pour plus d’infos : http://www.programme-belles-fesses.com/

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