Votre coach sportif vous offre un e-book bien être pour tout nouvel abonnement

2013 avril 8
by Clément

Pour perdre du poids, affiner sa silhouette ou tout simplement être plus en forme, il est essentiel de pratiquer régulièrement une activité physique mais aussi avoir une alimentation saine et équilibré. Depuis maintenant 4 ans, j’écris régulièrement des articles sur le bien être. J’écris sur des lectures, des interviews que j’ai réalisé avec des professionnels du bien être et de l’alimentation. Je vous fais aussi partager mes expériences et vous donne des conseils pour manger plus équilibré. Aussi, j’ai décidé d’en faire profiter directement mes clients en leur offrant un e-book bien être avec des conseils d’hygiène de vie.

Forfait 10 heures = E-book bien être 12 conseils d’hygiène de vie

ebook 12 mon coach lagom

Toutes personnes qui souscrit à un forfait 10 heures recevra un e-book bien être avec 12 conseils d’hygiène de vie. Dans chacun de ces conseils, je vous expliquerai à quoi sert ce conseil puis je vous donnerai des outils pour mettre en place ce conseil dans votre quotidien.

Forfait 20 heures = E-book bien être 18 conseils d’hygiène de vie

ebook mon coach lagomToutes personnes qui souscrit à un forfait 20 heures recevra un e-book bien être avec 18 conseils d’hygiène de vie. Dans chacun de ces conseils, je vous expliquerai à quoi sert ce conseil puis je vous donnerai des outils pour mettre en place ce conseil dans votre quotidien.

Liste des conseils d’hygiène de vie

  • Bien s’étirer
  • Bien s’hydrater
  • Faire de la cardio
  • Quand s’entraîner
  • Bouger au quotidien
  • Quand s’arrêter de manger
  • Le petit déjeuner
  • Le dîner
  • Quoi manger entre les repas
  • Boire moins de café
  • ….

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