Programme belles fesses : intérêts et bienfaits

2013 mars 20
by Clément

Il y a quelques jours j’ai lancé le programme belles fesses. C’est un programme en ligne qui permet d’avoir de belles fesses en 6 semaines. programme belles fesses 4

Pourquoi ce programme

Ce programme a été conçu pour répondre aux demandes de mes clientes et internautes qui me demandaient de leur proposer des exercices pour muscler les fesses et affiner les hanches.

Un programme en ligne donc pratique

programme belles fesses 1Il a été aussi pensé pour répondre à la problématique du temps. Aujourd’hui tout le monde sait qu’il est important de faire du sport. Pourtant, le poids du quotidien empêche bon nombre de personnes de faire du sport. Faire du sport en salle ou dans une association prend du temps. Avec le programme belles fesses finit les pertes de temps. Vous faites vos séances de chez vous en 30 minutes chrono.

Des séances en vidéo

programme belles fesses 2

 Avec le programme belles fesses, vous faites vos séances avec moi. Je vous explique comment bien faire les exercices sans vous faire mal. Je vous donne aussi des infos sur les muscles que vous faites travailler pendant tel ou tel exercice. A chaque séance, je parle également d’un conseil d’hygiène de vie et vous explique comment mettre en oeuvre ce conseil dans votre quotidien.  Et enfin je vous coach pour que vous donniez le maximum à chacune des séances.

Des séances en format papier.

programme belles fesses 3

Si vous n’avez pas accès à internet ou si vous souhaitez faire votre séance en salle ou extérieur, vous avez avec le programme belles fesses la possibilité d‘emporter votre séance avec vous en l’imprimant ou utilisant votre tablette.

Un programme efficace

programme belles fesses 5

Le programme belles fesses est un programme efficace car il est composé de plus de 40 exercices qui ont été sélectionné pour leur efficacité. Ces exercices font bien sûr tous travailler les fessiers. Plus spécifiquement le programme affiner les hanches est composé d’exercices qui font travailler le petit et le moyen fessier, muscles qui se trouvent sur le côté des fesses. Le programme fesses bombées est lui composé d’exercices qui font travailler le grand fessier, muscle qui se trouve à l’arrière des fesses.

Un programme personnalisé

Le programme belles fesses est personnalisé dans le sens où on peut choisir entre 2 niveaux : le niveau débutant si on n’a pas fait de sport depuis des mois et le niveau avancé si on fait du sport au moins une fois par semaine et qu’on veut faire un travail ciblé sur les fesses. Notez que pour le niveau débutant, vous avez 2 séances par semaine et 3 séances par semaine pour le niveau avancé. Et bien sûr que les programmes débutant et avancé sont différents.

On peut aussi choisir entre 2 objectifs : affiner les hanches pour les personnes qui veulent perdre des hanches et fesses bombées pour celles qui veulent galber leurs fesses.

Un programme bon marché

L’accès à l’un des 4 programmes belles fesses est à 87 €. Cela correspond au prix d’un abonnement mensuel en salle de sport sauf qu’ici vous bénéficiez du savoir faire d’un coach et ce pendant une durée de 6 semaines. Par ailleurs, vous pouvez faire les séances autant de fois que vous voulez pendant 3 mois.

Offre exceptionnelle 2014 : le programme belles fesses gratuit

Pour voir le site : http://www.programme-belles-fesses.com/

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