Coaching sportif

Vous poursuivez l’un ou plusieurs de ces objectifs :



Perdre du poids Récupérer après votre grossesse Etre plus tonique dans la vie de tous les jours



Développer votre masse musculaire Vous défouler en faisant du sport Mieux connaître votre corps

Pour vous permettre de réaliser ces objectifs:
Lors de la première séance, un bilan forme sera réalisé. Il nous permettra de définir ensemble vos objectifs souhaités.
En fonction de votre âge, votre disponibilité et de votre niveau, nous établirons un programme personnalisé sur une période de temps défini.

Tout au long du programme, je vous accompagnerai dans la réalisation de vos objectifs .
Enfin, pour continuer à travailler lorsque vous êtes en déplacement, vous pourrez vous appuyer sur des fiches pratiques d’exercices sportifs queje mets régulièrement en ligne